Hatékony segítség a Hatha jóga

Hatha jóga
Hatha jóga

A nyugati ember a test fizikai részét ismeri és ezzel foglalkozik a nyugati orvoslás is. Viszont számtalan bizonyíték van arra, hogy a fizikai testünk mellett, az energetikai testünk is létezik és bizony komoly befolyással van lényünk egészére. A Hatha jóga a fizikai és légző gyakorlataival az emberre, mint egészre tekint és ezzel a szemlélettel gyakoroltat. A fizikai gyakorlatai mellett, vagy azzal párhuzamosan, légző gyakorlatok segítségével mozgatja meg a fizikai és a finomenergetikai testet.

Tovább olvasom