A mozgásszervi panaszok, legyen szó derékfájásról, vállproblémáról, térdpanaszokról vagy visszatérő izomfeszülésről, ma már szinte mindenkit érintenek. Az ülőmunka, a stressz, a mozgáshiány vagy a túlzott sportolás, mind hozzájárulhatnak a kialakulásukhoz. Ezért sem szabad alábecsülni a fizioterápiás gyógytorna jelentőségét. A gyógytorna a mozgásszervi problémák egyik legtermészetesebb és leghatékonyabb kezelési módja.

Nincs szükség gyógyszerekre, mégis enyhíti a fájdalmat, visszaadja az ízületek mozgástartományát és segít megelőzni a panaszok kiújulását. A gyógytorna célja nem csupán a tünetek enyhítése, hanem a probléma gyökerének kezelése. A gyógytornász a test egészét vizsgálja, nemcsak azt nézi, hol fáj, hanem azt is, miért. Lehet, hogy a derékfájást a gyenge hasizmok, a vállpanaszt pedig a rossz testtartás okozza. Ezért a gyógytorna mindig egyéni és célzott. A legnépszerűbb típusok közé tartozik a klasszikus gyógytorna.

Ez az alap, amire minden más módszer épül. Személyre szabott mozgássorokkal segít helyreállítani az izomegyensúlyt, javítani az ízületek mozgását és csökkenteni a fájdalmat. Kiválóan alkalmazható gerincproblémák, térd-, csípő- vagy vállfájdalmak esetén is. A másik népszerű típus a McKenzie-terápia. Kifejezetten gerincbántalmakra (pl. porckorongsérvre) kifejlesztett módszer. A McKenzie-gyakorlatok segítenek „visszahúzni” a kitüremkedett porckorongot a helyére, ezáltal csökkenteni a fájdalmat és javítani a mozgást. Előnye, hogy a páciens később otthon is képes önállóan alkalmazni.