Nagyon sokféle betegség támadhat meg bennünket éltünk során, amelyek között gyakran előfordulnak különféle hormonális problémák, mindkét nem képviselőinél. Persze, első gondolatunk az, hogy szakorvoshoz fordulunk a bajunkkal, de érdemes egy hatásos mozgásformát is kipróbáljunk előtte. Az Aviva torna nőknek és férfiaknak egyaránt segíthet több téren. A gyakorlatok hatásos gyógyírt jelentenek nőgyógyászati és urológiai betegségek megszüntetésére, meddőség kezelésére, valamint olyan hormonális eredetű problémák megoldására, mint a pajzsmirigy, mellékvese és hipofízis működési zavarai, a rendkívül kellemetlen változókori tünetek és túlsúly.

A felsoroltak közül, ha jól belegondolunk, mindenkinek van legalább egy problémája, aminek nagy valószínűséggel véget vethet az Aviva tornagyakorlatok rendszeres elvégzésével. A mozgásformát kifejezetten egészségügyi problémák megelőzésére és megoldására fejlesztette ki egy magyar származású fizikoterapeuta, Aviva Gabriella Steiner.