Nagyon sokféle betegség támadhat meg bennünket éltünk során, amelyek között gyakran előfordulnak különféle hormonális problémák, mindkét nem képviselőinél. Persze, első gondolatunk az, hogy szakorvoshoz fordulunk a bajunkkal, de érdemes egy hatásos mozgásformát is kipróbáljunk előtte. Az Aviva torna nőknek és férfiaknak egyaránt segíthet több téren. A gyakorlatok hatásos gyógyírt jelentenek nőgyógyászati és urológiai betegségek megszüntetésére, meddőség kezelésére, valamint olyan hormonális eredetű problémák megoldására, mint a pajzsmirigy, mellékvese és hipofízis működési zavarai, a rendkívül kellemetlen változókori tünetek és túlsúly.
A felsoroltak közül, ha jól belegondolunk, mindenkinek van legalább egy problémája, aminek nagy valószínűséggel véget vethet az Aviva tornagyakorlatok rendszeres elvégzésével. A mozgásformát kifejezetten egészségügyi problémák megelőzésére és megoldására fejlesztette ki egy magyar származású fizikoterapeuta, Aviva Gabriella Steiner.
Lássuk, hogyan segít nekünk az Aviva torna! A speciális beszorító és ellazító gyakorlatok támogatják, segítik a méh és a petefészek működését, egyensúlyba hozzák a hormonszintet. Hormontornának is nevezik, mivel egyedülálló hatást gyakorolnak a belső elválasztású mirigyek működésére. Az Aviva torna mindkét nem tagjainál megteszi jótékony hatását, hiszen beindítja a szervezet öngyógyító folyamatait. Ennek köszönhetően, mindenki a saját kezébe veheti az egészségi állapotának javítását.
A torna csak egy része az Aviva módszer komplex eszköztárának, ugyanis ez tartalmazza még a helyes légzés, testhasználat és táplálkozás tanítását is. Az Aviva módszer oktató hasznos és személyre szóló életmód tanácsokkal is ellátja a gyakorlókat, így azok gyorsabban és hatékonyabban elérik a céljukat. A tanfolyamon bárki könnyen elsajátíthatja az Aviva tornagyakorlatok ismeretét, amit aztán a saját otthonában, amikor ideje és kedve van hozzá, nyugodtan elvégezheti. Az online tartandó tanfolyamra jelentkezni lehet a valtozasmuhely.hu weboldalon.