Bár sokan azt mondják, hogy a kinézet nem számít, mégis sokan mindent megtesznek azért, hogy tökéletes legyen a külsejük. A legtöbb problémát általában a toka eltüntetése jelenti. A hasi zsírpárnáktól tornával és megfelelő diétával megszabadulhatunk. Az álunk alatti zsírpárnákat nem lehet tornával eltűntetni.

Illetve lehet, csak rengeteg kitartásra és speciális gyakorlatokra van szükség. Vannak ennél egyszerűbb megoldások is. Különböző természetes készítmények is a segítségünkre lehetnek a toka eltüntetése során.