A sok stressz hatására emelkedik a vérnyomás, a pulzus szaporább lesz, ezért nehezebb álomba szenderülni. Az alvást segítő készítmények ebben az esetben remek megoldást jelenthetnek. A kevés vagy nem megfelelő minőségi pihenés súlyos következményekkel járhat.
Kutatások alátámasztják, hogy növeli a szívbetegség, a cukorbetegség, valamint az elhízás kockázatát. A gyógynövényes altató termékek közé tartozik a CBD olaj. Segíti a nyugodt pihenést és csökkenti az éjszakai megébredések számát.
Kapszula formájában is megvásárolható, így eldöntheti milyen módon viszi be a szervezetébe. Az alvást segítő készítmények kitűnő döntésnek bizonyulnak a szorongás csökkentésére és az általános közérzet javítására.
A CBD olajat naponta 2 alkalommal ajánlott használni, vagyis reggel és lefekvés előtt 1-2 órával. Érdemes kisebb adaggal indítani a napot, majd este emelni a dózist. Kezdésnek a 10 %-os teljes spektrumú olajat érdemes választani. Az alvást segítő készítmények segítenek, hogy kipihentebben ébredhessen fel reggelente.
