A kollagén szó a görög „kólla” szóból származik, aminek a jelentése ragasztó. Tehát, a kollagén egyfajta ragasztó a testünknek, hiszen összetartja az inakat, a csontokat, az izmokat és segít a bőr hidratáltságában is. Ez a fajta kollagén megtalálható a szervezetünkben, de a kor előrehaladásával csökken a termelése, így nem árt másféle formában magunkhoz venni.
Az egyik legjobb kollagén kapszula az, amelyik minimum 5 gramm kollagént tartalmaz és marhából vagy halból készült. Fontos, hogy ezek így legyenek az összetevők között, hiszen nem mindegy mit veszünk magunkhoz. Ellenőrizze, hogy hidrolizált kollagén legyen a termékben, ez azt jelenti, hogy természetesen, víz által bomlik le, a fokozott felszívódás érdekében.
Ha ilyet vásárlunk, mindig ellenőrizzük az összetevőket, hogy fel vannak-e tüntetve részletesen a terméken, mert abból tudhatjuk, miszerint a kereskedő megbízható, hiszen ráírt mindent. A legjobb kollagén kapszula az, amelyik magas tisztaságú, adalékanyagoktól mentes és a gyártója elismert.